День ментального здоров'я!

10 жовтня — Всесвітній день ментального здоров’я

Цьогоріч цей день присвячено простим, але дуже важливим речам — щоденним способам підтримки ментального здоров’я, зокрема через «дотики
підтримки»
Іноді підтримка — це не великі вчинки, а тепле слово, уважний погляд, обійми, запитання «Ти як?». Такі щоденні «дотики» допомагають нам відчути зв’язок
одне з одним, зменшити тривогу, знайти опору в непростий час.
Цього року в Україні комунікаційні активності до Дня ментального здоров’я відбуваються у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти
як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.
Мета програми — зробити турботу про психічне здоров’я природною частиною нашого життя, адже кожен з нас потребує підтримки — і кожен може її дати.
Нам усім потрібне тепло людських зв’язків.
Запитай сьогодні когось: «Ти як?» — і просто послухай.
Можливо, саме це стане тим дотиком, який змінить день, а може — і життя.
Давайте разом створювати більше «дотиків підтримки» — для себе, для близьких, для всієї спільноти.
Адже ментальне здоров’я — це не розкіш, а основа нашої сили, людяності й витримки.